Всем Добрый Вечер, ну или у кого что сейчас. Есть вопрос по 10% кальцию. Во многих рецептах используют жидкий. А что имеется в виду? Аптечный внутримышечный 10%, или заказной 10% для употребления внутрь (у него очень короткий срок годности, а фасовка 200мл.) или что то лично разведённое из сухого? Подскажите начинающему плиз.